【第103話】なぜ我が強くなるのか

2026年04月05日

なぜ我が強くなるのか

「我が強い人」は性格の問題というより、
心理的な防衛や習慣の結果であることがほとんどです。

いくつかの構造に分けると理解しやすくなります。

① 自分を守るため（防衛反応）
我の強さの本質です。

・否定されるのが怖い
・傷つきたくない
・感情のコントロールを失いたくない。

その為、「先に押し通す」「譲らない」ことで自分を守る。
つまり、強さというより不安の裏返しといえます。

② 成功体験の積み重ね
過去にこういう経験があると強化されます。

・我を通したらうまくいった
・周囲が折れてくれた
・評価された → 脳が学習する

自分の中で「主張を押せば通る」が正解になる。

③ 自己認知のズレ
本人の認識では以下のようになっている。

・自分は正しい
・合理的に判断している
・相手が甘い

客観視が弱くなるとことで、 我の強さに気づけない。

④ 余裕のなさ（ストレス状態）
余裕がなることで我が強くなる。

・忙しい
・疲れている
・不安が大きい

脳が「防衛モード」に入り、柔軟性が落ちる。

⑤ アイデンティティの固定化

・こうあるべき
・自分はこういう人間
・このやり方が正しい

自分を変える＝自分を否定する感覚になることで、譲れなくなる。

成婚に向けたアドバイス

我が強い人の本質は、
「自分を守る力が強すぎる状態」と言えます。

我の強さは一見「芯がある」に見えますが、

・序盤：魅力（ブレない人）
・中盤：違和感（融通が利かない）
・終盤：破綻（歩み寄れない）

の印象になりやすいです。

我をなくす必要はありません。
ただし、「正しさ」より「関係性」を優先できるが分岐点です。

自分の意見より、2人の最適解。

この視点を持つことが大切です。