【第27話】お見合いで沈黙が怖い人ほど失敗しやすい理由

2026年01月18日

沈黙が怖い人ほど失敗しやすい理由

お見合いの現場で、実はとても多いのが、
「沈黙を過度に恐れてしまう人」です。

結論から言うと、
沈黙そのものが問題なのではありません。

沈黙に耐えられない“姿勢”が、
相手に違和感として伝わってしまうのです。

沈黙＝失敗だと決めつけている

沈黙を怖がる人ほど、心の中でこう思っています。

・会話が止まった＝盛り上がっていない
・沈黙＝気まずい
・何か話さなければいけない

それを「失敗」と早合点してしまうことで、
自分から空気を壊してしまうのです。

・立場は対等

・圧力がない

・答え方は相手の自由

沈黙が怖い人ほど“自分都合”になる

沈黙が訪れた瞬間、

・話題を無理に切り替える

・自分の話を続ける

・質問を立て続けに投げる

こうした行動に出がちです。

ご本人は「場を盛り上げているつもり」でも、

お相手からすると、

一緒にいて疲れる人という印象を残してしまいます。

沈黙が怖い人の心理

沈黙を恐れる心理の正体は、ほぼこれです。

・つまらないと思われたくない
・評価を下げたくない
・選ばれなかったらどうしよう

つまり、
相手を見る余裕より、自分の評価が先に立っている状態。

ですが、皮肉なことに、
「評価されよう」とすればするほど、
お相手からの印象は下がる可能性が高まります。

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成婚に向けたアドバイス

沈黙を埋めようとしなくていい。
沈黙を“一緒に過ごす時間”も大切な判断基準です。

お見合いは、
「どれだけ話せたか」を競う場ではありません。

話題の多さや会話のテンポよりも、
実はもっと大切なものがあります。

たとえば、

・沈黙があっても、気まずさを感じずに落ち着いていられるか
・話題を探さなくても、自然に同じ空間にいられるか
・相手に合わせすぎたり、無理に頑張っていないか

そうした感覚的な心地よさです。

結婚生活は、

会話が途切れない時間よりも、

何気ない沈黙を一緒に過ごす時間のほうが、はるかに長くなります。

だからこそ、お見合いの場で見るべきなのは、
「盛り上がったかどうか」ではなく、

この人となら、日常を穏やかに重ねていけそうか。

その感覚を、大切にしていただけたらと思います。