【第139話】人との対峙が怖い

2026年08月19日

日々の婚活相談で、
「人と向き合うことが怖い」という方に出会うことがあります。

たとえば、

・言いたいことがあっても言えない
・相手の顔色を必要以上にうかがう
・少し気になることがあると距離を置く
・話し合う前に交際を終了する
・LINEでは伝えられるのに、対面では伝えられない
・相手から踏み込まれると急に冷めてしまう

こうした行動の背景には、
「人と対峙することへの怖さ」が隠れている場合があります。

傷つきたくないから、先に離れる

人と深く関われば、自分の考えを否定されることもあります。

期待していた答えが返ってこないこともあれば、
相手から厳しいことを言われることもあります。

だから、傷つくことを避けるために、

「この人とは合わない」

「なんとなく違和感がある」

「好きになれそうにない」

と結論を出し、相手と向き合う前に関係を終わらせてしまう。

しかし、それを繰り返していると、
いつまで経っても人との関係は深まりません。

結婚には「対話」が必要になる

すべての価値観が一致する相手は、ほぼいないと思います。

お金、仕事、住まい、家事、子ども、親との関係、休日の過ごし方。

どれほど相性の良い二人でも、必ず意見が異なる場面が出てきます。

そのとき必要なのは、
「意見が合うこと」ではなく、「意見が違っても話し合えること」です。

・自分の考えを伝える。

・お相手の考えを聞く。

・違いがあれば、二人にとって納得できる着地点を探す。

結婚とは、この繰り返しでもあります。

「対峙する」と「対立する」は違う

人との対峙が怖い方は、
「自分の意見を伝えたら関係が悪くなる」と考えがちです。

しかし、対峙することと、対立することは違います。

「私はこう思っています。あなたはどう思いますか？」

この一言から始めればいいのです。

相手を責める必要も、自分の意見を押し通す必要もありません。

大切なのは、逃げずに相手を知ろうとすること。
そして、自分のことも知ってもらおうとすることです。

深い関係には、少しの怖さが伴う

人と本気で向き合えば、傷つく可能性はゼロではありません。

しかし、傷つく可能性を完全に排除しようとすれば、

同時に「誰かと深くつながる可能性」まで排除してしまいます。

婚活では、「自分を傷つけない人」を探し続けるよりも、

「何かあったときに話し合える人」を見つけること。

そして、自分自身も「話し合える人」になること。

それが、結婚できる関係を築いていくための大切な力だと思います。

人と向き合うことが怖い。

その気持ちがあったとしても構いません。

大切なのは、怖いから逃げるのではなく、

少しずつでも言葉にして相手と向き合うこと。

その先に、本当の意味での信頼関係が生まれていきます。